Vital WELLNESS
Entrenador Personalizado | Presencial o En Línea
Tu sistema de entrenamiento que avanza contigo.
El programa VITAL WELLNESS te ayuda a mejorar tus hábitos de vida saludable, con la actividad física que realmente necesitas.
Este programa es para ti si debes realizar actividad física por recomendación médica, alguna enfermedad o condición o por que quieres adoptar hábitos saludables.
Valoración personalizada
El proceso empieza con un detallado análisis de tu condición, estado físico y condiciones de salud.
Diseñamos tu plan desde el comienzo pensado para ti.
Prescripción del ejercicio
Creamos rutinas adecuadas a tu tamaño, peso, estilo de vida. Todo para que entrenes sin dolor y consigas los resultados que necesitas.
Plan de entrenamiento
Planes de 90 días en adelante que incluye según tus preferencias actividades de bajo impacto, flexibilidad, yoga, fisioterapia, rumba, caminata, natación entre otros.
Diseñado para tus objetivos
Conexión mente cuerpo
Fortalecimiento general
Cambios de rutina y liberación de estrés
Recuperación de la condición física
Reducir el impacto de una lesión
Mejorar hábitos de vida saludable
Mejorar la producción laboral
Mejorar condición física en el embarazo
Mejorar condición física post parto